Sport & Öle
Wie du die Öle vor, während und nach dem Sport anwenden und deine Energie und dein Wohlbefinden verbessern kannst.
Ätherische Öle im Sportleralltag
Ziel: Immunsystem stärken, Energiehaushalt managen, Verletzungen vorbeugen.
ON GUARD: wirkt immununterstützend
täglich auf die Fusssohlen reiben oder 1 Tropfen am Morgen mit etwas Wasser einnehmen. Ein super Ersatz sind die On Guard Beadlets, welche praktisch in der Tasche mitgenommen werden können
LEMON: wirkt stimmungsaufhellend, unterstützt den Körper beim Entgiften am Morgen 1-2 Tr. in einem Glas oder über den Tag in einer Karaffe Wasser trinken.
LAVENDER: wirkt beruhigend und entspannend, fördert einen gesunden Schlaf. Am Abend oder bei Bedarf auf die Fusssohlen / Handgelenke geben oder inhalieren / in den Diffusor geben
Nahrungsergänzungs-
mittel im Sportleralltag
Ziel: Verletzungen vorbeugen, Energielevel managen, Wohlbefinden und Regeneration verbessern.
• LLV: Abdeckung des Nährstoffbedarfs, mehr Energie & Antrieb, verbesserte Verdauung, erhöhte Konzentration, besserer Schlaf, weniger Probleme mit Gelenken, verbessertes Stressmanagement. Täglich 4 Kapseln (je 2 zu einer Mahlzeit) einnehmen.
• MITO2MAX: mehr Energie & Ausdauer, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, höhere Energiebereitstellung, wirkt antioxidativ. Täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen (nicht vor dem Schlafengehen).
• DEEP BLUE POLYPHENOLKOMPLEX: unterstützt das Wohlbefinden und die Funktion der Muskeln und Gelenke. Täglich morgens und abends 1 Kapsel zu einer Mahlzeit einnehmen
Öle vor dem Sport
Ziel: Körper & Geist vorbereiten.
• AIR: befreit die Atemwege .Aus den Händen inhalieren, auf die Brust auftragen. Auch super praktisch als AIR Stick für die Handtasche.
• ZITRUSÖLE: beleben Geist & Körper. Aus den Händen inhalieren, auf den Solar Plexus auftragen
• MOTIVATE: fördert das Selbstvertrauen, motiviert, schenkt Energie. Aus den Händen inhalieren, auf den Solar Plexus auftragen
• DEEP BLUE: lindert Gelenk- und Museklthemen, wirkt kühlend. Auf die betroffene Stelle einreiben.
Öle während dem Sport
Ziel: Energieschub, Motivation, Unterstützung
• AIR: fördert eine freie Atmung. Aufs Trikot oder direkt auf die Brust auftragen, im Diffuser
• ZITRUSÖLE: motivieren, schenken Energie im Diffuser
• YOGA COLLECTION: Arise, Align, Anchor im Diffuser
Öle nach dem Sport
Ziel: optimale Regeneration, Verspannungen lindern
•Deep Blue: lindert Muskelthemen. Auf die betroffene Stelle einmassieren / auftragen
• PEPPERMINT: kühlt, lindert Muskelthemen. Nach dem Deep Blue zum Verstärken auftragen
• COPAIBA: wirkt entspannend. Auf die betroffene Stelle auftragen und 1 Tropfen vor dem Schlafengehen einnehmen
• MELALEUCA: wirkt antibakteriell. Einige Tropfen auf einen Wattepad oder ein Stück Stoff geben und in die Sporttasche / Sportschuhe lege
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